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腰背酸痛

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秒速飞艇怎么看中不中:强腰需要养肾 找出腰痛之因

来源:中医中药秘方网 作者:秒速飞艇哪里 www.7sn63.cn 发布时间:2016-06-10
很多原因都会引起腰痛,如 风寒、湿热、瘀血、气滞、痰湿、肾 虚等皆可能引起腰痛,辨证可找 出根本原因加以治疗。

中医认为,腰为肾之府,若要 强腰需要养肾,同时应重视保健 措施,有助降低发生腰痛次数。

现代医学认为,感染、发炎、 肾病、肿瘤压迫、子宫或卵巢功能 异常、长期姿势不良、腰部肌筋膜 或肌肉受损,甚至工作、负重、劳 损、老化等都可能造成腰痛。此 外,椎间盘突出、脊椎侧弯,以及 脊椎滑脱、错位、狭窄,也可能造 成压迫性腰腿痛。

腰部疼痛主要是以腰部的单 侧、双侧症状为主,通常也合并背部、下背 部疼痛,又称为腰背痛,或是合并腿部外 侧、后腿的疼痛,又称为腰腿痛。另外,腰痛 发生时,腰部、腿部等地方,还可能伴随产 生酸痛、无力、酸麻等症状。

治疗腰痛必须先找出造成腰痛之因, 然后分期治疗。急性腰痛治宜理气、止痛、 活血、捎肿,视病情予以放松肌肉,同时还 可配合冰敷、针灸穴位、外敷金黄散等;慢 性腰痛常见肾虚型腰痛,多因老年人筋骨 退化、骨质疏松所致,治宜补养肝肾、舒筋 活血、强筋壮骨,配合理筋手法、针灸疗法, 能够提高疗效。

保健方面,人们可以热敷、按摩腰部腰 眼、大肠俞、委中等穴道;腰部柔软运动有 助放松腰部肌肉,以增加支撑力、柔软度; 平常不要吃寒凉食物,如香蕉、笋子、啤酒 等;要注意姿势,不要跷脚或是躺在沙发 上、床铺上看电视,少穿高跟鞋以免增加腰 部负担;尽量不要勉强搬动过重物品。 (淑芬)

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